A armadilha da mente

Do que se alimenta nossa mente? Nossa mente se alimenta de pensamentos e funciona sem parar dia após dia, noite após noite em uma ininterrupta sucessão de pensamentos que parece não ter fim. Mesmo durante a noite, principalmente pela nossa maneira errada de dormir, pois vamos com a cabeça cheia de pensamentos e “pré-ocupações” para a cama ao invés de nos livrarmos delas para podermos ter uma noite tranqüila de sono, agindo dessa forma nossa mente não tem trégua. Uma vez li uma matéria que falava que setenta por cento do que ocorre em nossa mente não irá se concretizar, não irá acontecer, são os “será que”, será que vai dar certo?, será que vou conseguir? e assim por diante. Esta pesquisa dizia que apenas trinta por cento do que passa em nossa cabeça tem a chance de acabar acontecendo. Certa vez eu estava conversado com um yogi e ele me disse, “vocês ocidentais são muito engraçados, se preocupam com o que não é real, se preocupam em não ter dinheiro para sobreviver, em não ter o suficiente no futuro para poderem continuar vivendo e coisas assim, isto não é real, um tigre sim, um tigre é real, quando você esta andando pelos Himalayas e da de cara com um tigre, isto sim, isto é um problema real”. A ferramenta mais eficiente que a mente possui para produzir essa infinidade de pensamentos que povoa nossa cabeça o dia todo é a idéia de um problema, por tal razão nossa mente tenta converter cada situação de nosso dia a dia em um problema a fim de perpetuar-se a si mesma e assim faz com que vejamos cada situação de nossa vida como um grande problema. Paramahansa Yogananda costumava dizer “sua mente pode ser sua maior amiga mais também sua maior inimiga, cuide para que ela seja sua maior amiga”. Por isso é fundamental para a nossa saúde mental e paz interior aprendermos a meditar, pois como diz guruji “a mente se dissolve na Não-Mente quando se extinguem os problemas da mente”, e só então poderemos ver as coisas como elas são e não como gostaríamos que fossem!!! Nada mais de “tem que” ou “será que” para a perpetuação dessa mente turbulenta que cria tantos sofrimentos, ansiedades e inquietações. Por isso pare de procurar pêlo em ovo e seja feliz!
"A vida é uma maravilha a ser vivida e não um problema a ser resolvido!".

Om shanti!